おはようございます。 筋トレの成果が出てきて（退院後一ヶ月） 鏡を見るのが楽しくなってきた ザイツタクヤです。 さて昨日、新しい習慣を試みる、 と書いたのですが z888z.hateblo.jp それは一言でいうと ランニング中に ｉＰｏｄで「７つの習慣」 のオー…