集中力を高めるために「やらないことを決める」

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やらないことを決める

おはようございます。

集中力を徹底的に高める！

ザイツタクヤです。

昨日はひたすら、ライティングに集中。

書いて書いて書きまくる一日。

手が止まったら机に突っ伏して寝るか

歩くか、シャドーボクシングするか。

考えない。サイトや本を観ない。

チャットやメールもすべてシャットアウト。

頭の中はすべてライティング。

それ以外は寝る歩く、シャドー。

これで一日やり通しました。

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いらないものはすべて排除

ライティングで心も体も占拠。

これで、ごちゃごちゃした頭をすっきりとして

集中力を高める。

いらない情報をシャットアウトすることで

脳と身体の大切なエネルギーを守る。

すべての行動、言葉、思考を目標実現のために向ける。

そのためにエネルギーを奪うものは

徹底的に自分から排除。

エネルギーを奪うものとは

世にあふれる情報の波。

サイト、ニュース、テレビ、雑誌。

ありとあらゆるメディアに無自覚でいると

貴重な自分のリソースを

どんどん奪われていきます。

またエネルギー泥棒は外部だけではなく

自分の思考が自分の敵になる時も。

過去への後悔、未来への不安。

こうなったらどうしよう、ああなったらどうしよう。

あれこれ余計なことを考える自分自身が

最も自分自身の敵となるときがある。

だからこそ、徹底して

ただやるだけ、

にすること。

やってやってやりまくるだけ、

にするために

やらないことを決める、ということ。

考えるな、やれ！

それではまた！

今日も本音でワクワクする人生を！

あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます☆

ハートビート

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