おはようございます。Ｚです。 今日は、いつもの４時アラームをセットし忘れ、 起きたのは４時４０分。 そのため、いつもの３０分瞑想を１０分にし、 普段２０分くらいかける写経も５分で終了。 ブログ執筆は５時５分からのスタート。 あと３０分くらいで書…