おはようございます。Ｚです。 今日は６時出勤。 日課をこなすために、３時起き。 いつものようにアファメーション、夢ノート、瞑想から このブログに向かっています。 ５時起きから４時起きに 切り替えたときも感じたことですが 早く起きて瞑想すればするほ…