一点のくもりなく生きるために 今日一日ベストを尽くす
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もう死ぬまで言ってやろう いや来世でも言おう
おはようございます。
今日一日だけベストを尽くす。
ザイツタクヤです。
苦しみ、悩み、迷い。
いつまで続くのかわからない光のみえない状態。
そんなときこそ、今日一日に生きる。
今日一日、ベストを尽くす。
今日一日だけ、最高に生きる。
さらに言えば、毎時間、毎分、毎秒、
刻一刻。今この瞬間。
ベストを尽くす。
オープンな心で。明るくでっかい心で。
今日一日、ベストを尽くす。
今日一日、最高に生きる。
それを忘れなければ
一日の終わりに
「今日も一日、ベストを尽くした」
「今日も一日、最高の一日だった」
「今日も感謝すべき一日だった」
と、一点のくもりなく晴れやかな気持ちで
眠りにつくことができる。
それは過去や未来をシャットアウトし、
今日一日を生きればこそ。
過去を悔やまず、未来を恐れず
ただ今日なすべきこと、今この瞬間
なすべきことに集中して生きればこそ。
今、この瞬間に自分を燃焼させて生きればこそ。
過去や未来という幻想に貴重な時間と労力と
エネルギーを一ミリたりとも使ってはいけない。
ただ、今日一日、今この瞬間、命を燃焼させる。
僕は何回も何回も自分に言い聞かせる。
もういいよ、といわれても自分に言い聞かせる。
生きるために何度でも自分に言い聞かせる。
今日一日、ベストを尽くせ。
今日一日、最高に生きろ。
それではまた！
今日も本音でワクワクする人生を。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます☆
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ありがとう5万回 ホントにやってみた記録と感想
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ありがとう5万回 約7時間かかりますよ
おはようございます。
ありがとう5万回やってみた
ザイツタクヤです。
あなたは小林正観さんという方をご存知ですか？
人生や世の法則について説かれた方で
あの斎藤一人さんも正観さんの大ファン。
著書を数百冊買い、社員や知り合いの方に配っていたそうです。
正観さんは2011年に62歳で亡くなっていますが
生前は企業や学校、各団体から引っ張りだこ。
年間300回も講演を頼まれ、全国をめぐる生涯だったようです。
そんな小林正観さんの教えに
「ありがとう5万回の法則」というものがあります。
「ありがとう」を1万回唱えると幸せになり、
2万5千回で涙があふれ出す。5万回唱えると奇跡が起きる、
というもの。
ほとんどの人が信じないでしょう。
正観さんファンの方でもやった方はあまりいないのでは
ないでしょうか？
「ありがとう5万回 実際にやってみた」
で検索してもそれらしき体験談はでてきません。
この教えを知ったのは10年くらい前だったと思いますが、
スピリチュアルバカの僕でもやろうとしませんでした。
しかし今回、やってみようと決めた理由は
人生に行きづまりを感じ、なんでもいいから光につながる
ものが欲しいということからです。
また最近読んだ小池浩さんという方の
通称「どＳの宇宙さん」の著書での
「ありがとう5万回を実践したところ
超常体験をし、それから願望実現のスピードが
速くなった」というエピソードや、
栗城史多さんという登山家の著書で
「苦しい時ほど、山に感謝し、苦しみに感謝することで
また一歩踏み出せる力を得る」というセリフに出会ったことからです。
とにかくやってみよう。
なんにも変化が起きなくてもいい。
昨日、家族はよめさんの実家にお泊りのため
家には僕一人。これを機会にちょっとやってみよう。
そんな感じでスタートして16時40分からスタートし、終わったのが23時55分。
7時間15分かけて「ありがとう5万回」をやりきりました。
今回はその記録と感想。興味ないですか？ 笑
はじめに言っておくと
超常現象的なものは一切ありませんでした。
涙も出ません。軽くトランス状態に入ったような感じにはなりましたが
同一の事をくり返しやっていると生じる
心理状態で特別なものではありません。
ただまったく期待していなかった分
やってよかったと思えることはありましたので
そこはお伝えしておきます。
ありがとう5万回、7時間15分の記録
まず準備として、ありがとうの数を数えることが必要なので
「数とりカウンター」をダイソーで購入しました。
９９９９までカウント可能。1万回までいったら０に戻るので
今回の5万回チャレンジにおいては、1万回ごとにノートに記録することが
必要です。
ありがとう、というたびに一回カウントボタンを押す。
ひたすらこれのくり返し。
途中、節目の数字に来たらノートに記録、
トイレに持ち込んでカウントしたり、
途中バナナやヨーグルトを食べて
1、2分ほど途切れたりしましたが、
基本的に7時間15分ほぼぶっ続けで
ありがとうを言い続けました。
ダイニングテーブルにて16時40分スタート。
17時40分、1時間経過で6940回。
だいたい1秒で2回くらいのカウントかなと思い
１時間３６００秒の７２００回くらいかなと思っていたのですが
若干少なめ。まあ約7千回。
こんな感じで今日中に終わるかな、と。
1時間やった感じは特になんともなかったです。
18時2分、1万回突破。
開始から約1時間２０分で1万回。
1時間２０分×５=6時間40分
5万回のトータル時間はだいたいそのくらいか、と目安。
16時40分スタートだから23時20分くらいに終わるかな、と。
ありがとうを連呼し、カウンターも押しつつ
ノートに計算。
なぜか日付をまたぎたくないという願望。
今日中にクリアしたいという意思。
なぜでしょう。わかりません 笑
18時41分、1万5千回突破。
1万5700回あたりから、だれてきました。
時間でいうと約2時間と少し経過したあたり。
声はささやくような感じ、目をつぶり
頬杖をつきながら、惰性で唱える感覚。
ささやきからまた変化し、
お経を読んでいるような抑揚のない声になっていく。
まあこれはこれで「らしい」のでいいか、と 笑
1万8千回あたりから突如頭が冴えだし、
復活。スピードアップ。
19時20分 2万回突破。
2万2千回あたりから、これからの人生について考えはじめ
よいイメージとアイデアが湧いてきました。
ありがとう、を連呼しているからか、未来への思考も
前向きで明るいものになるのか、ワクワクしてノートに記しながら
続行。
20時1分。2万5千回突破。
正観さんの言うように涙は出ません。
淡々と続ける。しかし良い気分。
気分はすっきりとクリアで
フローとまではいかなくても
スーッと流れるような感覚。
20時42分、3万回突破。
20時51分 3万900回あたりで空腹を感じバナナを一本。
食べながら唱えようと思いましたが
無理があり1分ほどストップ。
２１時28分。3万5千回突破。
ちょっと終わりが見えてきました。
そう思ったせいか、若干スピードと集中力が落ちていきます。
21時58分 ヨーグルトを食べる。
3万8400回くらい。
22時13分、 4万回突破。このペースでいけば23時半くらいに終わるはず。
２２時46分頃、4万3600回くらい、
残り少なくなりノッてきました。
「ありがとう」が「ワ～リがトゥー！」みたいな感じに。
フッと我にかえり冷静に。
主観と客観の行き来。
また淡々と唱えていきます。
23時ジャスト 4万5千回突破。
23時１０～２０分あたりで猛烈な眠気。
ありがとうの連呼は勢いのまま
続けますが寝落ちで、カウントし忘れることが
たびたび。
ちょっと回数がわからなくなりながらも
気を取り直しカウント。
そんなこんなでペースが遅れ
最終的に終わったのが日付ギリギリの23時55分。
間に合った。
ノートに5万回、23時55分終了と書いて
フーッと一息。
終わりました。
やり終わった感想
なにも期待せずに始めた、ありがとう5万回。
7時間15分の記録。
やりおえた感想は、「なんかスッキリした」
小林正観さんのいうような
涙があふれて止まらないような
感動はなかったし、
どＳの宇宙さんのような
神とつながったような悟りに近い感覚も
ありませんでしたが
今後の人生について、新たな視点で
前向きに考えることができました。
これは思ってもみない収穫。
ありがとう、という言霊のちからで
潜在意識がクリーンになったせいか
わかりませんが、今朝はすっきりして
瞑想も深い感覚を味わいました。
時間かかりましたが、やってよかったと思います。
なんでもいいから、光をみつけたい一心だったし
ヒントもみつけ、達成感もあった。
ですが一番よかったのは、
「ありがとう5万回を実際にやった」
という体験。
否定派は「そんなの意味ないよ」「他にやることあるだろう」
というでしょう。
肯定派は「やっぱり言霊の力は偉大」
「潜在意識をきれいにすることで
インスピレーションを受けやすくなるはず」
否定も肯定もどっちもつかず派は
「まあ、よくわからないけど、すごいね。ホントにやる奴いるんだ」
その「ホントにやる奴」になれたのがよかったかな、と。
変態の本領発揮です 笑
あなたも人生で行きづまりをかんじたらこの
「ありがとう5万回」
ぜひやってみることをおススメ・・・・しません 笑
7時間かかりますからね ^^\
それではまた！
今日も本音でワクワクする人生を。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます☆
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肚の底からわかるまで 今日一日ベストを尽くす
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またそれ？ でも大切なことは何度も自分に言い聞かす。
おはようございます。
何度でも何度でも大切なことは
自分に言い聞かせる。
肚の底からあふれでるまで。
ザイツタクヤです。
今日一日の区切りで生きる。
この先の人生、何度も何度も
何十、何百、何千、何万と言い聞かせていきます。
「あすのことを考えるな。あすのことはあす自身が考えるだろう。一日の苦労はその一日だけで十分だ」 キリスト
「われわれにとって大切なことは、遠くにぼんやりと存在するものに目をやることではなく、手近にはっきりと存在するものを実行することだ。」 トーマス・カーライル
「過去と同様、未来もきっぱりと閉め出しなさい。明日など存在しない。
エネルギーの消耗、心痛、神経衰弱は、未来のことを気づかう人に歩調を合わせて、付きまとう。『今日、一日の区切りで生きる』この習慣を身につけること。」
ウィリアム・オスラー
ふたたびは 来らんものを 今日の日は ただほがらかに 活きてぞ たのし
悲しくば あす悲しめ 今日の日は 光うるおしく 吾れを 照らすを
今日一日、今日一日、今日一日、
人生は生きている毎時間、毎分、毎秒、刻一刻のなかにある。
ネタを探すときはただひたすら探す。
パソコンで不具合があったらひたすら解決策を探す。
明日のことは明日考える。
「賢者には毎日が新しい毎日」
何回でも何十、何百、何千、何万、
何度でも飽きるほど自分にくり返す。
ただひたすら今日一日。今この瞬間。
「今日一日、最高に生きろ」
「今日一日、ベストを尽くせ」
「今日一日、でっかく明るくオープンな心で」
人間らしく、今日一日を生きます。
二度とこない今日。
ベストを尽くす。
それではまた！
今日も本音でワクワクする人生を。
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今日一日を最高に生きる
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きょう一日を最高に生きる。
おはようございます。
今朝は「道は開ける」を写経した
ザイツタクヤです。
昨日はプリンターを買いに電化製品店へ。
今、取り組んでいる案件のルールがいろいろと変わるので
それを把握するために印刷しておく必要があったのですが
いかんせんプリンターが故障中。
また以前から、使いにくいというか
印刷のスピードに不満がありました。
先日読んだ本で、モノクロのレーザープリンターなら
プリントアウトに特化しているため、スピードが速い。
しかも８千円くらいで充分いいモノがあるのでおススメ、
とあったので、仕事が休みのよめさんと二人で近所の家電店へ。
なるほどありました。モノクロレーザープリンター。
いろいろな機能がついた複合機と比べるとかなりの安さ。
自分にとっては必要な機能は
プリントだけでカラーにする必要もない。
しかも印刷のスピードが一番速いならこれしかないだろう、と。
しかもＷｉ-Ｆｉを使うことで、パソコンと接続しなくても印刷できる。
これはいい。
いくつか比べて、不明点を店員さんに聞き、
割引交渉もしましたが、インクカートリッジなども買うと結局、
結構２万円弱に。
デザイン、信頼、それとやはりＷｉ-Ｆｉ機能に
目がいったのが大きかったです 笑
ですが大満足。よめさんにお礼（買ってもらいました ありがとうよめさん）
お礼にお茶でもいかがですかとロイヤルホストへ。
パフェとドリンクバーでいろいろ話すことしきり。
いろいろあるけど明るく生きていきたいね、と。
閉じてるんじゃなくてパーッと明るくのびのびとした世界で
生きていきたいね、などと話しながらちょっと服でも買いに行こうか、
ということに。
以前から自分のファッションや身の回りに
黄色やオレンジ、金などの明るい色で
運気をアップしたいという願望があったのですが
何となく後回しに。
今日はいい機会だと、オレンジや黄色のシャツや上着の購入。
こちらも満足。
今後も、明るい色の物を身につけ
運気をアップさせていきます。
その後、武蔵そばという二人ともお気に入りの蕎麦屋さんでランチ。
家でプリンターの設定をすまし、
必要な書類を印刷し今後の活動に備えました。
子どもたちも夕方に帰ってきて夜はお好み焼き。
子ども二人とも「お父さん、服買ったと？」
とすぐ気が付きました。
僕は黄色やオレンジの服を持っていないので
一瞬でわかった様子。
「かっこいいやろ？」
というと「うん かっこいい」と 笑
いい子たちです。
基本的に僕がホメたがりなので
そこらへんは子どもにも伝承されています。
よめさんは夕食に焼き魚をだすだけで
僕にこれでもかというくらいホメられます 笑
それがサンマだった日にはもう、
イチローの大リーグ記録達成ぐらいに
ホメられます。たとえ完全におかしいですけど。
まあそれはよしとして。
今日一日を最高に生きよう、と決めて過ごした一日。
昨日はそれを実践することができました。
過去も未来も全部シャットアウトして
今日一日を最高に生きる。
どうぞあなたも。
今日一日を最高に生きる。
それではまた！
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感謝 感謝 感謝一念 だから心を整えていこう
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かんしゃいちねん それしかない
おはようございます。
今日からまた朝ブログ更新を復活した
ザイツタクヤです。
ここ数日、数週間の迷走っぷりを
心ある人から心配され、
結構な数の励ましとアドバイスを
受けてグッと来ています。
本当にありがたく感謝一念。
特に今朝起きたときにＬＩＮＥに入っていた
盟友、筑豊の虎からの言葉にはジーンときました。
内面の焦りや不安をストレートにさらすことも
悪くはないが、まさに迷走、というか
何を伝えたいのかわからないブログになっているという指摘。
まさにそのとおり。
そこで具体的なアドバイスとしていくつか
案をもらい、感謝。
ホントに感謝です。ありがとう。身に沁みます。
ありがとうありがとうありがとうありがとう
です。
このブログをはじめたとき、基本的なスタンスとして
守っていこうと決意したのが
「体験と本音に基づいて書こう」というもの。
現在そのままありのままを、ストレートに書き出す。
このスタンスであれば毎日、ブログを続けられるだろうと感じ
とりあえずの目標だった100記事越えは果たしました。
しかし筑豊の虎のいうように、最近の記事をみていると
何がいいたいのかよくわからない。
迷いの真っただ中にいてただ混乱している感じ。
恥ずかしい、と感じました。
体験と本音をそのまま綴る。
これがいい方向に向かえば勢いもあり
リアリティもあってすべてがプラスに働きますが
そうでなければ、単なる愚痴というか、弱音というか
わけのわからない独り言のブログになってしまいます。
それが今の僕の状態。
いい大人が心ある人を心配させてしまう。
やっぱりこれは恥ずかしい事。
本音でストレートに述べることも大切だが
グダグダと書きつづることはもうやめよう。
きちんと自分の心を整理したうえで
前に向かって書こう。
そう思い、今日から朝に日課を戻しました。
ここ最近は、朝起きてすぐに案件に取り掛かっていたのですが
4時起きは変わらず、まず起きてアファメーション、
筋トレ、プライベートライティング、
写経、瞑想、そしてこのブログという流れで書いています。
だから今、心は静まり、朝の神聖な感じと相まって
前向きに落ち着いて書けているのではないかと感じています。
筑豊の虎、ありがとう。
その他、応援のメッセージくれた方々
ありがとうございます。
これからも学んでいきます。
少しでも役に立つものを届けられるように
努めていくのでどうぞよろしくお願いします。
ありがとうございます。
感謝しています。
それではまた！
今日も本音でワクワクする人生を。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます☆
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もう迷わない、と言いながらひたすら迷っている。それでも光を求め続けろ
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もう迷わんってゆったやん
こんにちは。
明日からブログをまた朝から書こうと思う
ザイツタクヤです。
今日も、4時起きでライティング三昧に入ろうとするも
手が止まることしきり。
いよいよおれもやばいかな、と。
ひたすら道を探してきましたが
何を試みてもなかなか光は見えず。
いやそんなことを言うのはまだ早いのでしょうか。
とにかく死ぬまでやってみろということでしょうか。
昨日、一昨日から取り組んでいるゼロ秒思考の
1分間メモトレ。
これもかなりやっていますが、
直感的に自分には役立たない、と感じてしまいました。
じゃあどうするか。
昨日、これが最後といったばかり。
もう頼みの綱はきれたか。
これだけいろいろ試して手ごたえがないから
、、、、いややめておこう。
前向きにならないと。
ここは日記ではなかった。
とにかくどうすればいいかわからない、
このまま自分はどうなるんだろう、という心境で
もう一回、潮凪洋介さんの
悩み吐き出しライティングを実践してみようと決意。
これを1時間やりました。
俺はどうすれば期日までに
希望を達成することができるか、
どうすれば生き延びることができるか？
徹底的にノートに書きまくり、答えを求めること1時間。
書いて書いて書きまくる、、、。
やるべきことを細かく区切って具体化、明確化
そしてそれを必ず実行していく。
等々。
とくに必ずできること達成可能なことを
細かく明確化し必ずやっていくこと。
これをひたすらやること。
ここで何回も同じ言葉を繰り返し、書き記し
やっぱりここなのかな、と。
でもそれはやっている。
記事がすすまない。混乱してくる。
ひたすら集中、手を止めずということをやっても
止まる。この繰り返し。
頭を掻きむしり部屋を歩き回っても出てこない。
何とか何とか手を進めてようやく完了。
でも字が足りない。
この内容でいいのか。いや全然だめだ。
なんか病気の人のブログになってきましたね 笑
僕は壊れてしまうのでしょうか？
それも人生なのでしょうか？
ちょっと図書館に行こう。
考えをひたすら吐き出していくという本があったはず。
それをもう一度借りにいこう。
その本は「書きながら考えるとうまくいく！」
マーク・リービーという方の本。
以前、確か2回ほど借りたことがあると思います。
きっとその時は価値がわからなかった。
でも2回借りたということは何かを感じた、ということ。
この本を参考に20分ひたすら思いを書きなぐっていく
プライベートライティングという手法をを日課に取り入れます。
写経やブログと合わせてまた朝4時からの日課に戻そうと。
まだまだおれは生きている。
ブログを続けているかぎり大丈夫です。
必ず浮かびあがってみせます。
いやこれは気合系だ。
とにかく光を求めて歩くことはやめません。
それではまた！
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人生を変えるにはトレーニングあるのみ ひたすら鍛え上げるのみ
ひたすらトレーニングだ
こんにちは。
息子の宿題をみて、
筋トレ、写経、アファメーション終わって
ブログに取り掛かるザイツタクヤです。
今日も、4時起きからライティング。
途中でつまったら1分メモ書きトレ。
ひたすら手を止めない訓練。
このブログもひたすら手を止めない訓練。
頭の中身をそのまま吐き出していきます。
ひたすら吐き出して吐き出して、１５分経ったら強制終了。
そこから字を整え、編集も15分。
画像を入れ、（おもしろカルタですが）
タイトル考え、過去記事関連を入れて
終わります。
ひたすらひたすら訓練。
トレーニング。
速さを求めてトレーニング。
相変わらず気づくのが遅い僕ですが
気づいからにはとことん行きます。
1分メモ書きも3週間くらいで効果が出ることを
心のどこかで期待していますが
いや、期待するな、と言い聞かせて。
3ヵ月、半年、1年、3年5年10年死ぬまで、
来世でもやってやるという覚悟です。
もう迷わないと決めたので
心は静か、落ち着いています。
もちろん劇的に速くはなりません。
というか、全然変わりません。
それでもやる。
ひたすらやる。
もうバカになってやってます。
メモ書きも今日は何枚書いたでしょうか。
20枚近く書いています。
昼飯を終えると、前の会社に電話、
保険の手続きで頼み事、
そして病院にも電話。
今後のスケジュールをカレンダーに書き写し
今日の雑用は終了。
あとは書くだけ。
あ、器クラスのチャットがあった。
今日22時を過ぎて取り組もう。
さて残り2分を切りました。
今、672文字です。
やっぱり20分にします 笑
足りません。
1000文字しばりはマストでいきます。
そういえば1時間ほど、
ひたすら自分がどういう人生を歩みたいか
延々と書き綴っていました。
始めの15分ほどはまともなことを考えていたのですが
だんだん意識が遠のいていって、
白昼夢のような状態に何回かはいりました。
意識は起きていて、これは夢だと知っていながら見るような夢の状態。
いや白昼夢って言い方じゃなかったかな、なんか言い方があったな、
忘れました、なんだったかな。
まあそんな状態。ちょっとオモシロかったので
何回か意識してその状態にはいり、
その夢のストーリーを楽しみました。
それにしてもなんとも取り留めないというか
シュールというか無茶苦茶なストーリー。
ちょっと癖になりそうなオモシロさです。
もしかしたらこの夢を手掛かりに
なんか小説でも書けないかな、と思ったり。
それこそ白昼夢かな 笑
タイマーが鳴りました。
現実へと戻ります。
それではまた！
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ＰＳ
アンソニーロビンズの講演会に必死の想いで参加し
必死の叫びで「どのようにして今のあなたのようになれたのですか」と、
尋ねた、あるコンサルタント。
その答えは
「トレーニングだ。トレーニングあるのみ」
今現在、そのコンサルタントは業界でも有数の実力者となっています。
